林贾尼徒步装备清单

使用3层系统：排汗内层、保暖中层、防水外层。随海拔变化增减层次。

切勿穿新鞋徒步！请至少提前穿2-3次以避免起泡。

我们的搐夫携带营地装备和食物。您只需一个装有必需品的日包。目标8公斤以下。

每天饮用3-4升水。脱水会增加高原反应风险。提前几天开始充分补水。